冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
博迪·卡维尔 杰瑞米·艾文 娜塔莎·里特 米伦·麦克 乔治·罗宾森 西沃恩·卡伦 Paul Mallon 弗拉·菲 贝西·亨德森 约翰·霍林沃思 Maeve Smyth Patrick Regis Sally Scott Helen Aluko Sami Amber Kieran O'Reilly
杰玛·阿特登 汤姆·巴特曼 马修·比尔德 埃利斯戴尔·皮特里 阿舍尔·阿里 里奥·比尔 Alexis Tuttle 鲁伯特·艾弗雷特 莫温娜·班克斯 亚历克萨·戴维斯 克莱尔-霍普·阿什蒂 John Hopkins 艾略特·詹姆斯·朗格里奇 罗斯·伯克利·辛普森 Connor Hewitt 奥莉维亚·威廉姆斯 罗莎·科杜里 大卫·斯瑞弗 萝西·凯弗利洛
琳赛·邓肯 克拉克·彼得斯 苏·乔斯顿 皮特·艾甘 菲尔·戴维斯 卡尔·约翰逊 卡伦·索尼娅·塞沃尔 菲奥娜·巴顿
未知
Ayesha Madon James Majoos Chloe Hayden Asher Yasbincek Thomas Weatherall Will McDonald 萨姆·雷希纳 Gemma Chua-Tran Bryn Chapman Parish Sherry-Lee Watson Brodie Townsend 瑞切尔·豪斯 琪卡·伊科维 安格斯·桑普森 卡尔塔尼亚·梅纳德 特里斯坦·苟 Nadim Accari Sebastian Coe 麦琪·登斯 Jude Hyland
杰瑞米·布雷特 大卫·布克 罗莎莉·威廉姆斯
沃尔克·布鲁赫 汤姆·希林 卡塔琳娜·舒特勒 米里亚姆·斯坦因 路德维格.特内普特 马克·瓦斯科 亨丽埃特·李赫特-罗赫 戈茨·舒伯特 希尔德加德·斯罗德 克里斯蒂安娜·保罗 西尔维斯特·格罗特 艾琳娜·莱辛 卢卡斯·格雷戈霍威茨 马克西姆·梅米特 约翰娜·加斯多夫 Peter Kremer 特里斯坦·皮特 大卫·齐梅尔席德 乔尔·巴斯曼 Anne Diemer 卡瑞娜·普拉赫特卡 萨缪尔·芬齐 朵卡·格莱拉斯 柏恩德·麦克·莱德 马克·哈洛夫 缇诺·麦威斯 安东尼奥·万内克 本杰明·特林克斯 路德韦格·
蕾拉·法扎德 安德鲁·巴肯 卡罗琳·斯托尔兹 安东尼·刘易斯 塞缪尔·爱德华-库克 苏南·布劳恩 加文·斯派克 安迪·M·米利根 Charley Webb 吉恩-帕斯卡尔·海涅曼德 Zaid Munir Kaya Moore Olivia Nakintu Junade Khan Joseph Steyne Orli Shuka Twana Omer